Kognitiv terapi Pakke 1: 16 timer kr. 20.000,-

Kristin Lovdal tilbyr en intensiv og skreddersydd Kognitiv Terapipakke, designet for å hjelpe deg med å takle og forbedre din mentale helse. Kognitiv terapi er en anerkjent tilnærming som fokuserer på å identifisere og endre negative tankemønstre og atferd som kan påvirke din livskvalitet.

Tjenesteinnhold:

1. Personlig Konsultasjon: Terapipakken starter med en grundig personlig konsultasjon med Kristin Lovdal. Dette gir henne innsikt i dine individuelle behov og utfordringer.

2. Skreddersydd Terapiløsning: Basert på din konsultasjon, vil Kristin utvikle en skreddersydd terapiløsning som passer best for deg. Dette kan inkludere teknikker som kognitiv restrukturering, atferdsterapi og mer.

3. Intensive Terapisesjoner: Du vil delta i daglige terapisesjoner over de to ukene. Disse øktene vil være dedikert til å arbeide gjennom spesifikke problemer og målsettinger.

4. Hjemmeoppgaver: Kristin Lovdal vil tildele deg hjemmeoppgaver og øvelser som skal utføres mellom terapisesjonene. Dette vil hjelpe deg med å integrere terapistrategiene i din daglige livsstil.

5. Kontinuerlig Støtte: Kristin Lovdal vil tilby kontinuerlig støtte og veiledning gjennom hele to-ukers perioden, og du kan kontakte henne ved behov.

Pris: 12.000 for 8 timer eller 20.000,- for 16 timer